厌恶疗法

这是一种通过惩罚手段引起的厌恶反应，从而阻止和消退原有不良行为习惯的治疗方法。俗称“以毒攻毒”法。厌恶疗法的基本原理是应答性条件反射。以厌恶刺激为无条件刺激，以引起不良行为的刺激为条件刺激，将这两种刺激反复联系，形成条件反射以达到消除不良行为的目的。

厌恶疗法的应用范围很广。尤其对于儿童吮手指、咬指甲等顽习固癖的矫正，有明显的效果。

厌恶疗法有不同的具体运用方法，例如：“厌恶想象疗法”，即让儿童想象或观看自己的不良行为遭到惩罚时的痛苦情景或由于不良习惯产生的恶果，以使他产生厌恶反应。如：让吮手指的孩子观看细菌的放大图片，告诉他们细菌对身体的危害，如拉肚子、发高烧等，让他们想象自己生病时的痛苦感受。儿童从对不良行为结果的厌恶与不良行为本身联系起来，从而改变，进而彻底放弃原有的行为习惯。

另外一种具体方法是“橡圈－厌恶疗法”。即预先在患者的左手腕上套上一只橡圈，当出现产生某种不良行为的意念时，即用力拉弹橡圈，以致产生痛感，同时计算拉弹次数，直到这个意念消失为止，每日做详细记录。当这种意念有3天以上不出现时，可脱掉橡圈。这种方法适用于年龄稍大，有行为自制力和矫正不良行为意向且能够积极配合的青少年。例如治疗青少年的强迫观念症以及改变青少年吸烟、酗酒等问题行为，都有比较明显的效果。