痛风的早期症状有哪些？该怎么预防？

    痛风的初期症状主要表现为急性痛风性关节炎。急性痛风性关节炎发病前没有任何先兆，通常是轻度外伤、暴饮暴食、高嘌呤饮食或者过度饮酒、手术、疲劳、感染等，可诱发痛风的急性发作。

    常见夜间发作的急性单关节或多关节疼痛，通常是首发症状，疼痛进行性加重，呈剧痛。体征类似于急性感染，有局部发热、发红、肿胀和明显的触痛，局部皮肤紧张、发热、发亮，外观呈暗红色或者紫红色。

    大趾的跖趾关节累及最常见，足弓、踝关节、膝关节、腕关节和肘关节也是常见的发病部位。全身表现可以出现发热、心悸、寒颤、白细胞增多等。开始几次发作，通常只累及一个关节，一般持续数日，后来可以同时或相继侵犯多个关节，若未经治疗，可以持续数周。

    1、多饮水 少喝汤，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

    2、多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

    3、多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

    高尿酸血症并不都得痛风，只有5%-18.8% 高尿酸血症发展为痛风。1%痛风患者血尿酸始终不高，1/3急性发作时血尿酸不高。

    高尿酸血症既不能确诊也不能排除痛风。高尿酸血症指的是生化类型。痛风是临床疾病的名称。高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症1周或者1个月之内会发生第一次痛风。

    第一次痛风后一般会有1-2年的间歇期，也有10年间歇期(5% ),期间需积极治疗，预防痛风石的形成。高尿酸血症是痛风的前奏，目前我国约有高尿酸血症患者1.2亿(约占总人口的10% )。

    核酸的分解占内源性嘌呤的80%，食物等外源性嘌呤占总嘌呤的20%。

    进食含有过多嘌呤成份的食品，身体未能将嘌呤进--步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出之排泄物。

    血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。如果有诱因引起沉积在软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出，那便导致身体出现异常。如果血中尿酸浓度长期高于这个饱和点，医学上称为“高尿酸血症”。