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尿酸高痛风怎么办？教你四种办法轻松缓解

1尿酸高痛风怎样缓解：限制膳食嘌呤

　　痛风是现在一种比较常见的疾病，这种疾病首要发生在中老年人身上，一些中老年人可能会出现关节疼痛和高尿酸血症的情况，这些都有可能是痛风引起的，那么尿酸高痛风怎样办呢？下面我们就来一起了解一下。

　　大家在日常饮食的时候，一定要选择低嘌呤的饮食，特别是在急性关节炎发作的时期，更应该严格的控制嘌呤的摄入量，只有这样才能确保不受到尿酸的影响。在平常大家一定要少吃大豆类食物和动物肝脏，这些食物含有丰厚的嘌呤。

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2尿酸高痛风怎样缓解：控制膳食能量

　　痛风是一种令人头疼的病，经常让人夜不能寐，折磨的人茶饭不思。饮食是缓解痛风的关键，大家在平常饮食的时候，也应该留意控制一下摄入的能量，并且也不能摄入过多的脂肪，应该多吃蔬菜等碳水化合物食品，这样不会给身体形成任何的危害。

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3尿酸高痛风怎样缓解：不要乱服用药物

　　患上痛风要听医生诊治的建议服用药物，切忌乱用止痛药或者保健瓶。一些人在平常可能会摄入维生素B1和维生素b12，这些药物都有可能会影响到尿酸的排泄，进而可能会引起尿酸过高的情况，所以不要乱服用药物是非常关键的。

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4尿酸高痛风怎样缓解：养成良好的生活习惯

　　对于尿酸高和痛风患者来说在平常养成良好的生活习惯也是非常重要的，在平常应该养成多喝水的好习惯，并且也不要暴饮暴食，要多运动，只有这样才能确保身体的健康。

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　　经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解尿酸高痛风怎怎么办。在以后的生活中，大家如果遇到了这种疾病，一定要及时去医院检查医治，听取医生的医治计划进行医治才是最有效的医治办法。

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