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尿酸高的原因？痛风患者尿酸高的饮食要格外重视！_痛风120论坛

1尿酸高的原因

　　尿酸高的朋友必须要根据情况来选择合适的方案来帮助自己医治病症和改善问题，但是，在实际医治时候了解清楚原因是很有必要的一件事情，了解尿酸高的原因及医治就变得非常重要，下面咱们就一起来对它出现的原因和医治的相关内容做了解。

　　人体嘌呤分解合成升高

　　1、外源性嘌呤过量：嘌呤的高低直接关系到尿酸值，如果过量摄入含有细胞核的食物(一般为动物细胞)就会使得体内嘌呤合成过多，尿酸升高不能及时从体内排出

　　2、本身嘌呤代谢反常：这种原因比外源性严重的多，人体中磷酸核糖焦磷酸合成酶，次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶，葡萄糖6-磷酸酶缺乏都会导致嘌呤反常代谢。

　　3、其他原因：一些疾病如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病和化疗等会导致尿酸高。另外剧烈运动，吸烟也会呈现尿酸偏高。

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2尿酸的机制功能妨碍

　　大部分尿酸高患者都会有肾脏功用不正常的现象，主要体现在肾小球，肾小管的排泄，滤过功用衰退。

　　1、肾小管排泄妨碍：这个功用是尿酸排泄的主要途径，当呈现中毒，其他药物等原因会呈现乳酸与酮酸类影响该排泄功用。

　　2、肾小球滤过降低：大部分尿酸高患者都会呈现这个症状，也是肾功用妨碍和高尿酸血症的根本因素。

　　3、肾小管重吸收加强：会导致高尿酸血症，糖尿病等。

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3尿酸高医治方法

　　尿酸高医治方法

　　1、如果达到了高尿酸血症就需要医治了，但是一般医治会采用内科医治，经过药物医治，经过抗氧化的药物按捺氧化，这样就能够有效地削减80%的尿酸来历。这也是降低尿酸的方法。除了内源性尿酸，也要适当削减外源性尿酸。

　　2、外源性的尿酸占到了20%，主要是因为摄入高嘌呤的食物形成的，要想降低外源性嘌呤的摄入，就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水，就能够一定程度上使尿酸顺利排出。在饮食上不要食用太多动物肝脏、鱼皮、海鲜等等。最好合作鹅肌肽复配进行系统食疗调理，防痛风发作及反复。

　　3、在平常的日常生活中要注意控制自己的体重，有减肥的需要，需要缓慢进行，快速减肥会加速组织的分解，产生更多的尿酸。饮食尽量清淡为主，尽量以植物油为主，少吃荤油，能够降低血尿酸。

　　4、养成良好的生活习惯，平常少喝酒，否则会加重肝脏的负担，也会产生大量的嘌呤。同时能够吃一些富含维生素C和维生素B1的食物，限制高脂肪、高热量、高蛋白等食物的摄入。

　　上面就是尿酸高的原因及医治的相关内容，如果你希望自己能够找到真正能够协助自己改善问题的方法，那么，就必须要接受必要的医治，否则这个问题就会跟着时间的推移而变得比较严重，甚至还会给你的身体带来非常大的威胁呢。

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4尿酸高的饮食

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

　　火腿、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有必定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。

　　5、生果类：生果基本上都属于低嘌呤食物，但仍不宜很多。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜

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　　宜限量的中等嘌呤食物

　　(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

　　(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

　　(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

　　吃什么可降低尿酸，西红柿，降酸茶，香蕉，这些食物都能够有效降低尿酸。对于痛风患者来说，很多的食物都不适合吃，这些常识必定要全面的了解，对于哪一些食物里面含有高嘌呤成分，必须要了解这一类的食物，就应该制止食用。

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