懊丧

一种后悔、灰心、失望的心理状态。是客观情况的变化发展使主观的期望不能实现，或由主观行为不当失去了成功的机会而引起的心理不适应和情绪反应。懊丧是人适应挫折的一种过渡心理状态。人遇到挫折产生了懊丧的心情，或者克服这种消极情绪奋发起来，继续为实现目标而努力，或者由懊丧而悲观消极起来。懊丧心情的产生既受客观环境因素的影响，也受主观因素，如抱负、水平和个人容忍力大小的影响。思想政治工作者面对产生懊丧心情的工作对象，应引导其精神的振作，启发他总结经验教训，正确对待挫折，鼓励其继续前进，也可以改变情境，使之得到支持增强信心，必要时可采用精神发泄的方法，使之自由表达感情，然后恢复理智状态，但这一方法应慎重采用。