心理卫生

维护心理平衡、稳定、积极、向上、健康地发展，使心理活动适应生理变化和复杂多变的外部环境的影响。也指维护与增强人的心理健康的心理学原则和方法，或指心理卫生学科或维护心理健康的服务工作。人的健康包括生理健康和心理健康两个方面。心理健康大体包括智力正常或超常，情绪稳定、乐观、能较快地适应挫折，意志健康(具有自觉性、果断性和顽强性)，行为协调(有条不紊、思想行为统一、行为不前后矛盾)，行为反应适度(既不过敏又不迟钝)，人际关系适应稳定(不紧张或冷漠)。心理健康直接关系着生理健康，积极的心理因素对维护与增强人的身心健康有重要作用，而消极心理因素，如：人际关系紧张、心理压力过重、忧郁、长期应激状态、愤怒、恐惧、多疑等。会诱发心因性疾病，对心血管病、肿瘤、神经衰弱、溃疡病、妇女病等疾病的发生、发展都会产生消极影响。某些疾病可能在发展的关键阶段促成恶化、甚至猝死。维护与增加人的心理健康不仅对于维护人民的身心健康，促进人的全面发展，充分发挥人的积极性和才能，提高学习和工作效率有重要意义，对预防青少年因心理健康障碍引起的犯罪也有重要作用。心理卫生包括研究心理特征预防精神病、神经官能症、病态人格、普及心理科学知识等。心理卫生工作，根据不同年龄阶段的人的不同生理心理特点，可分为青年人、中年人、老年人的心理卫生等。也可依据不同的生理状态和心理状态的特点，社会环境的差异，结合教育、家庭、医学等多方面综合开展心理卫生工作。开展耐心细致的思想工作，解除思想包袱，搞好人际关系，促进团结，建立良好的心理环境，解决实际困难，帮助适应挫折，开展文娱、体育活动、戒除饮酒、吸烟等不良嗜好及怪癖都是开展心理卫生工作的具体方法。