撒拉族传统体育

撒拉族民间健身方法。其体育项目的形成，与本民族的生产生活紧密结合在一起的。体育活动主要有摔跤、拔腰、打抛儿石、放筏子、赛马等。摔跤为自由式，你拉我拽，以绊倒对方决胜负。拔腰是比腰力、腿劲和臂力的活动，比赛双方弓腰，双手搂住对方的腰，竭力向上抬拔对方，双脚被抬拔离地者为输。打抛儿石，是牧羊人拦阻羊群远去时令其返回的一种手段，也是猎取远距离禽兽的方法，借助抛石绳将鸡蛋大小的石块抛到100－300米以外的目标，击中目标者为胜。放筏子是撒拉族从黄河上渡河运输中形成的体育项目，筏子有木筏和皮筏，木筏又分独木筏和木排，皮筏分羊皮筏和牛皮筏，牛皮筏又分大小两种，大的用8个牛皮袋并列串连成正方形，小的用4个牛皮袋绑扎成四方形。比赛时，羊皮袋、独木舟均为一人，木排、牛皮筏为多人，分顺流而下和横渡两种，先达到预定目标者为胜。早年撒拉族是马上民族，男女老少都会骑马，赛马习以为常。一般以男性青年为主，草滩、街道、乡间林荫道为赛场，参赛者所骑的马无鞍鞯、笼头和缰绳，骑在光背马上。号令一下，骑手们策马驰骋，你追我赶，谁先达到目标，即为优胜者。